mozna, ale w dluzszej perspektywie szkoda sobie glowe zawracac. ja w ogole nie przepadam za hcg czy clomem, bo lubie ta komfortowa swiadomosc, ze moje plemniki sa odpowiednio unieszkodliwione i produkcja malego chudziny mi nie grozi.
jak pozbyc sie blizn cietych na rekach mam blizny na brekach blad z mlodosci przeszkadzaja mi one bardzo.Czy zna ktos moze dobre studio w ktorym mozna to zrobic cena nie jest tak bardzo wazna licza vsie efekty.dzieki za pomoc pozdrawiam
A mam jeszcze jedno pytanie, czy mozna brac kreatyne i bialko razem ? bo chcialem od tego 15.08 trzymac caly czas diete, zaczac brac bialko i kreatyne. Mozna tak? czy białko z kreatyną razem szkodzi cos lub nie przynosi za duzych efektow? bo mi tu kolege sie wypowiadal ze białka i kreatyny razem brac nie mozna...
o kurcze to nie wiedzialam ze mozna zaslabnac po slodyczach..ale w sumie rzeczywiscie jak jest po nich bardzo szybki wyrzut insuliny to ma to sens ta galaretka musi pobudzac moj organizm do wyrzutu glukozy. a moze tez dziala tutaj ten chinese restaurant effect, czyli w sumie obojetnie co zjem to i tak bede miec potem skok. musialabym porobic [...]
[...] - 10ml testoxen c200 200mg/ml - 10ml global labs testosterone cypionate 250 mg/ml - 60 tabs. strombafort bałkan 10 mg - 60 tabs danabol bałkan 10 mg odblok - 24 tabs. clomiphene citrate 50 mg - hcg provigil 5000 I.U.( w opakowaniu mam 2 fiolki pierwszy raz to stosuje i nie wiem jak je wymieszac i czy mozna po zmieszaniu trzymac w szczykawce??)
Najpierw skieruj sie do lekarza, zrob badania: - cytologia - morfologia - EKG Dobrze wiedziec w jakim stanie jest nasz organizm, i czy juz warto dodac suplementacje mam tu na mysli ilsoc czerwonych krwinek i wartos ALAT i ALTAT. A EKG powie Ci o stanie serca i czy bezpiecznym rozwiazaniem dla Ciebie beda spalacze, bo mozesz sobie czasem wiecej [...]
A zmieniasz sobie trening co jakiś czasy czy cały czas ten sam? Dłuższego czasu tj? Wiesz, nie ma super suplmentu, który ruszy czyjś zastój. Można by spróbować NO boostera i stacka i paru innych rzeczy. Np moja propozycja tak w miare do 300zł. -Shotgun/NO xplode ~~125zł -Storm/mono/jabłczan ~~40-120zł -Beta Alanina - 90 zł (za 500g) A do tego [...]
dobrze , ze robiles to z glowa ale efekty dla mnie srednie , zadaj sobie pytanie czy tego oczekujesz od towaru takich efektow ? mi by bylo szkoda zdrowia , moim zdaniem zrobilbys taki efekt dobra dieta i suplami, pytanie ile miecha wogole nabiles a ile siedzi tam wody , no ale takie czasy , ze ludzie zamiast cierpliwosci i wykorzystania tego co [...]
A ja uważam, że dołożenie uderzeń bokserskich zabije ten sport. Po co trenować KK skoro to samo robią na KB, KB K1, MT, Shootboxingu. Wielu karateków KK walczyło w K1: Filho, Feitosa czy Andy Hug (który potem zmienił barwy na jakieś inne karate). Równie dobrze można by dołożyć rzuty, obalenia i walkę w parterze i wtedy powstanie taki dziwoląg jak [...]
Witam Piotrze od jakiegos czasu stosuje trening z priorytetem na klatke piersiowa ktory mi rozpisales I powiem szczeze zauwazylem ze im wolniej opuszczaczam np sztange czy hantle bardziej napinaja mi sie miesnie I zdecydowanie je czuje lepiej I nie zawsze uda mi sie dobic do 15 seri I czasami koncze na 12 ale czuje jakby palenie pieczenie w klatce [...]
1. jak zapnie się komuś dźwignie na ulicy to czy przeciwnik da radę posłużyć się zębami ? Jeśli nie zna się na bjj czy pokrewnych to nawet nie zdąży wyczaić co robisz i nie użyje zębów bo to nie jest to co człowiek w pierwszej chwili w takich sytuacjach robi. Jeśli się zna to nie będzie gryzł tylko próbował normalnie uciec. No chyba, że rzuci się [...]
Styl robi walkę jest rzeczywiście sporym uogólnieniem... To fakt...Polecam ci tygrum walkę Bonavena vs Frazier... Bonavena,to mniejsza wersja Foremana(z tymi cepami bardziej)...Ale nadrabiająca świetną prawą ręką(kontra prawy prosty,nie mylić z prawym cepem i to z odchylen też) umiejętnosci bokserskie oprócz cepów...Nie mógł tak ładować,bo nie [...]
Dzięki za SOG'a :) Obydwie opcje są dobre,serio ;) to już tylko od Ciebie zależy czy mocniej chcesz przycisnąć good morning czy wiosło,bo w piątek niezależnie od chęci,będziesz musiał zluzować ciężaru w ćwiczeniach obciążających prostowniki ;) ja zmieniałem co miesiąc,ale to przy splitach(up/down Wendlera). W tym FBW i tak nie ma za wielu [...]
Jest jeszcze jeden mały problem ponieważ przed chwilą wyczytałem że olej lniany nie oczyszczony zawiera ok50% omega 3 ,wszystko w porządku tylko szkoda że nie można go kupić w sklepach spożywczych a pozatym powinno się go przechowywać w lodówce , więc nie mogę go spożyć w szkole. A czy ten olej np z biedronki co był za 12zł/250ml będzie ok czy do [...]
[...] do przerwy w treningu na kilka miechow. Dlatego wlasnie forsuje sposob brania ale bez hardkorowych ilosci i nie musisz walic jakis 12 tyg cykli moim zdaniem. Trzeba rozgraniczyc czy ktos trenuje zawodowo i ma ambicje byc zawodnikem czy trenuje dla siebie albo zeby panienki mialy co podotykac ;). W tym drugim przypadku jaki jest sens walenia 12 [...]
[...] jest z wolnymi ciężarami, ale nie chce robić przykrości rodzicą bo kupili ten atlas, a więc jakieś ćwiczenie zdałoby się wykonywać. No dobra, podam poprawiony plan i zobaczymy co teraz, czy dalej tak samo, czy jest ok. 1) Spięcia (M. BRZUCHA) 15-18 powtórzeń 2) Wspięcia na palce obunóż z hantlami (M. ŁYDEK) 15-20 powtórzeń 3) Przysiady z [...]
Witaj Przeglądam twoją dzienną dietę na redukcji i nasuwa mi się kilka spostrzeżeń... Co prawda nie jestem jakiś mega ekspert ale sama od troszku (czyli jakieś 3 miesiące) jestem na dietce redukcyjnej i po tym co zmieniłam w dziennym spożyciu b/t/w widać od razu w mojej sylwetce co też i czuje... Śniadanie - jak dla mnie podstawa i budulec całego [...]
[...] to te płatki muszą być tak jak napisałeś zalane wczesniej gorącą wodą? A do tych koktajli jeszcze, to te mleko w proszku można śmiało ładować do miksera wraz z mlekiem? I czy mleko musi być przegotowane, czy nie? Może być taki koktajl? Mleko 3,2, 3 łyżki mleka w proszku, płatki kukurydziane + kakao. Zmieniony przez - Emil07 w dniu 2011-08-10 [...]
czy przy padaczce można stosować peritol?córka ma 5 lat, zespoł Draveta i totalny jadłowstręt.nic nie chce jeść.jak jej wciskamy to albo udaje ze chce wymiotowac albo po prostu wymiotuje.nie wiem co robić zeby jadla.dodam ze wzrost i waga jest ponizej 3 centyla i ma skaze białkowa
Ewolucja stylu kyokushin
